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La surcharge de travail est la première cause de stress au quotidien. Il est bon, pour la santé et pour le moral, de savoir gérer son emploi du temps, apprendre à dire « non » et éviter les heures supplémentaires à répétition pour ne pas atteindre le burn-out.
Monsieur Costard (Studio 4.)
À partir du lundi 28 avril à 20h15 sur France 4, découvrez dans Studio 4.0 des web-séries à l’humour détonant sur le monde du travail.
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